Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz

Heute ist der Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz, der 2003 von der ILO (Internationale Arbeitsorganisation) ins Leben gerufen wurde. Er zielt darauf ab, Risiken und Gefahren am Arbeitsplatz zu erkennen und durch Präventionsmaßnahmen zu minimieren. 

Aus diesem Grund wollen wir heute mal unser Berufsumfeld durchleuchten, das Bewusstsein für die Risiken betonen und auch darauf eingehen, wie wir diese so minimal wie möglich halten.  

Sitzende Lebensweise: 

Langes Sitzen kann zu einer Kettenreaktion an Gesundheitsproblemen führen. Eine schlechte Haltung führt zu Muskelverspannungen und Rückenschmerzen, die bis zu einem Bandscheibenvorfall führen können.  

• Um dem entgegenzuwirken, setzt TapMed auf ergonomische Büromöbel, die die Körperhaltung unterstützen und hat zusätzlich höhenverstellbare Schreibtische an jedem Arbeitsplatz, die Abwechslung in den Berufsalltag bringen. 

Stehende Arbeitsweise: 

Durch die höhenverstellbaren Schreibtische entscheiden sich bei uns einige dafür, stehend zu arbeiten. Aber auch diese Arbeitsweise schafft Risiken. So kann es zu Muskelermüdungen, Durchblutungsstörungen in den Beinen und zu Verschleißerscheinungen an den Knie- und Hüftgelenken kommen. 

• Um jede Arbeitsweise zu unterstützen haben wir verschiedene Hilfsmittel. Unter anderem auch unsere Anti-Müdigkeits-Matten. Sie reduzieren die Gelenkbelastung bei längerem Stehen an einem Platz. Die fast 2 cm dicke, weiche Matte lässt den Anwender kleinste Ausgleichsbewegungen durchführen. Das hilft der Ermüdung von Beinen und Gelenken vorzubeugen. 

Körperliche Aktivitäten: 

Es ist kein Geheimnis, dass Bürojobs nicht viele Gelegenheiten zur körperlichen Bewegung bieten. Um das Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und andere Krankheiten zu senken, ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen. 

• Wir sehen uns hier in der Verantwortung, den Ausgleich schon während der Arbeitszeit zu schaffen. Die Risiken sind uns nicht neu, daher sorgt unser Gesundheitsmanagement für regelmäßige Kurse wie Chi Gong oder Yoga während der Arbeitszeit. 

 Augenbelastung: 

Auch die Augenbelastung durch übermäßige Bildschirmzeit sind nichts neues. Trockene Augen, Müdigkeit und Kopfschmerzen sind nur ein paar Folgen davon. 

• Daher sind kurze Bildschirmpausen für uns selbstverständlich, aber auch die individuelle Einrichtung des Arbeitsplatzes trägt dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern. 

Ungesunde Ernährung: 

Wohl jeder Büromitarbeiter kennt das Phänomen der ungesunden Snacks. Nichts lässt sich nebenbei leichter essen als kleine ungesunde Knabbereien. Diese Möglichkeit wird auch bei uns gerne als kurze Bildschirm- und Verschnaufpause genutzt. 

• Deswegen sorgen wir regelmäßig für gesunde Snacks bei uns in der Küche. Vom Naturjoghurt bis hin zu dem Weltberühmten Goodie: Der Obst- und Gemüsekorb. Aber auch gemeinsame Kochkurse, die gesunde Alternativen aufzeigen, finden bei uns zur Vorbeugung statt.